亲爱的同学们：

春归校园，马年启航。

新学期，我校心理咨询预约系统全面升级：

今日校园线上预约通道正式开放；线下咨询服务同步恢复。

专业的心理老师已准备就绪，用专业、包容与温暖陪伴你，帮你整理心情、轻装前行。

为方便大家顺利预约，心理中心特意整理了这份超全指南：

问｜在哪些情况下我可以去进行心理咨询？

如果你正在为自己目前面临的一些问题而感到困扰，这种困扰已经持续了一段时间，已经影响到你的正常学习、生活以及人际交往，无论是你自己，还是身边的亲人朋友，都没有有效的办法帮助你摆脱目前的心境；或者你想要更深入地了解自己，更好地自我成长，那么你可以考虑进行心理咨询了。

问｜进行心理咨询是否意味着我的心理就有疾病呢？

当然不是！任何人在某段时间里都有可能遭遇某些对我们影响很大的挫折或打击，从而产生困惑、烦恼或痛苦。心理咨询就像精神按摩，是人们保持心理健康、促进心理发展的有效手段。所以，进行心理咨询并不意味着心理就有疾病，它就像下雨需要打伞一样自然。

问｜心理咨询能为我保密吗？

心理健康教育中心旨在增强在校学生的心理健康意识，提高大家的心理素质，帮助大家解决成长和发展过程中的各种心理问题，正常情况绝对不会泄露来访者的隐私，保密例外的情况除外（咨询前咨询师会做说明）。

问｜预约成功后可以取消或改期吗？

当然可以！如需取消或改期，请至少提前24小时通过线上系统，在“预约记录”处进行取消或拨打心理中心电话告知。若无故爽约，将影响后续预约权限哦。

心理咨询预约方式

校心理健康教育中心提供个体心理咨询服务

◎现场预约：大学生活动中心201室

◎电话预约：0551-63455120

◎线上预约：今日校园-公共服务-心理咨询预约

（登录用户名为学号，初始密码为“0+学号”）

电话和现场预约时间：周一至周五 8：30-11:30 13:30-16：30

l 校外免费心理援助热线

如遇特殊或紧急情况，也可求助校外心理服务。

全国统一心理援助热线：12356(24小时)

全国希望24小时生命危机干预热线：400-161-9995

共青团中央青少年心理咨询和法律援助热线：12355(24小时)

安徽省学生心理健康教育热线：96312

安徽省心理援助热线（合肥四院）：0551-63666903(24小时)

心理健康教育中心的每位老师均经过系统专业训练，具备扎实的心理学专业知识与规范的咨询实务能力，严格尊重并保护来访者隐私。如果你在学习、生活、情绪或人际等方面遇到困惑，都可以放心倾诉。我们会以专业、包容与温暖陪伴你，期待与你真诚相遇。（心理中心 刘晓堉）